七项全能是哪七项_十项全能分数对照表

第一项100米跑

运动员要在100米跑道上展现他们的爆发力。这是一项对速度的极致考验，运动员需要在短短的10秒内冲刺到终点。

第二项跳远

紧接着，运动员要进行跳远比赛。这项比赛要求运动员在助跑后，跳得尽可能远。它考验的是运动员的爆发力和协调性。

第三项铅球

在跳远之后，运动员需要投掷铅球。这项比赛不仅考验力量，还需要精准的判断和技巧。

第四项跳高

第五项400米跑

完成跳高后，运动员需要全力冲刺400米。这是一项对耐力和速度的双重考验。

第六项110米栏

在400米跑之后，运动员要面对110米栏。这项比赛考验的是运动员的敏捷性和栏间速度。

第七项撑杆跳高

最后，运动员要进行撑杆跳高。这项比赛不仅考验力量，还需要出色的技巧和空中控制能力。